Shanti : Shiatsu relaxation et revitalisation
(du bébé à l'adulte)

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D’origine japonaise, le Shiatsu se traduit littéralement par « pression des doigts ». Il s’agit d’un traitement du corps qui agit sur les méridiens afin de rééquilibrer l’énergie pour une meilleure santé. Le Shiatsu vise donc la prévention afin de redonner de l’énergie aux zones en manque, tout en apaisant les zones en excès d’énergie. Selon les principes du yin et du yang, une fois l’énergie en équilibre harmonieux dans le corps, la personne traitée se sent mieux autant au niveau physique, que mental, émotionnel et spirituel, ce qui renforce les capacités naturelles d’auto-défense de l’organisme.

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Pour recevoir un Shiatsu, la personne se couche au sol, sur un futon, et reste habillée, dans des vêtements souples et confortables. Le praticien travaille, tout en tournant autour de la personne, afin non seulement d’exercer des pressions avec les paumes et les pouces mais aussi de pratiquer des étirements. La pression sur divers points du corps permet le rééquilibrage des méridiens.

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Ce traitement apporte de multiples bienfaits comme la relaxation de l’esprit et du corps, le rééquilibrage de l’énergie, le soulagement de tensions et de raideurs, la sensation de bien-être. Outre le travail sur les différents éléments, que l'on retrouve également dans la médecine chinoise (bois - feu - terre - métal - eau), des traitements spécifiques peuvent être proposés pour des difficultés particulières : 

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- burn out

- fatigue chronique

- difficultés de digestion ou d'élimination

- insomnies 

- maux de dos 

- migraines

- problèmes de peau

-  problèmes respiratoires

- stress et anxiété

- chocs émotionnels

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Qu’est-ce que les méridiens ?

J’ai l’habitude de comparer les méridiens à des « autoroutes » de l’énergie. Notre corps est traversé par de grandes « autoroutes » énergétiques d’où partent d’autres routes secondaires et ensuite des routes de campagne, de sorte que notre corps complet est traversé et ressourcé par l’énergie. La plupart des méridiens sont symétriques et bon nombre d’entre eux correspondent à un organe en particulier même si leur fonction dépasse de loin l’organe en question car le canal énergétique est également en lien avec le mental, l’émotionnel et le spirituel. C’est grâce à ce travail sur la circulation de l’énergie dans les méridiens que le Shiatsu apporte autant de bienfaits.

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